2017

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Cómo manejar el estrés, después de un evento difícil

El llamado estrés postraumático es un daño psicológico que precede a eventos inesperados y violentos. Es un trastorno que puede de no atenderse en una enfermedad de larga duración. El miedo al pasado y al peligro puede afectar la vida de quien lo padece y las personas que lo rodean. Algunas situaciones que se pueden presentar son: - Ansiedad - Sensación de que el evento se repite nuevamente - Pérdida de sueño - Pesadillas - Sentimiento de abandono o tristeza - Ira - Sentimiento de preocupación o culpa Puede o no presentarse inmediatamente después del evento y permanecer o aparecer meses o años más tarde. La recomendación es obviamente buscar ayuda profesional en caso de notar alguno de esto

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